Lactancia

Dolor en el pezón al amamantar: por qué pasa y cuándo consultar

“Me dijeron que tenía que aguantar el dolor, que el pezón ya se iba a curtir.” Es una de las frases que más escuchamos en consulta. Otra parecida: “Ya no sé qué más probar, sigo aguantando el dolor cada vez que le doy la teta.” Si te sentís identificada, no estás sola: es una de las consultas más frecuentes que recibimos. Pero es importante que lo sepas desde ya: la lactancia no debería doler. Puede existir una leve sensibilidad los primeros días, mientras vos y tu bebé están recién conociéndose, pero si hay dolor real, siempre hay algo para revisar y corregir, no es algo que tengas que aguantar, ni tampoco significa que no estés hecha para amamantar.

Sensibilidad leve vs. dolor real

En los primeros días puede aparecer cierta sensibilidad mientras vos y tu bebé todavía están afinando el agarre y la posición. Pero eso es distinto de tener dolor: si te duele con cada toma, si te hace apretar los dientes, si le tenés miedo al próximo enganche, eso ya no es “parte del proceso”, es una señal de que algo puntual necesita ser evaluado y trabajado, cuanto antes mejor.

La causa más frecuente: el enganche del pecho

En consulta, una de las cosas que más vemos es que el dolor tiene que ver con el enganche: cómo se ofrece el pecho, qué postura tiene la mamá, y cómo el bebé se prende. Cuando el agarre no es profundo (el bebé toma solo la punta del pezón, en vez de una buena porción del pecho), cada toma genera fricción y dolor, y muchas veces también aparecen grietas como consecuencia de ese roce repetido.

La buena noticia es que esto, en la mayoría de los casos, tiene solución con ajustes relativamente simples: un cambio de postura, una forma distinta de ofrecer el pecho, o pequeños detalles en cómo se acomoda al bebé pueden hacer una diferencia enorme de una toma a la otra.

Otras causas posibles

A veces el enganche no mejora por más que se ajuste la posición, y ahí vale la pena mirar un poco más allá:

En estos casos, no alcanza solo con corregir la postura, hace falta una mirada más específica sobre la boca y la succión del bebé.

Algo que no siempre se dice: el impacto emocional es real

El dolor sostenido durante la lactancia se asocia con más angustia y con mayor riesgo de depresión posparto, y también es una de las razones más frecuentes por las que muchas familias terminan el destete antes de lo que hubieran querido. Si estás atravesando esto, no es “solo físico”, el cansancio, la frustración y hasta la culpa que puede generar son parte real de la experiencia, y también merecen ser acompañados.

Lo más importante

El dolor persistente en la lactancia tiene causa, y tiene abordaje. No es una prueba que tengas que superar sola, ni algo que “simplemente pasa con el tiempo”. Cuanto antes se identifique qué lo está generando, antes se puede empezar a sentir alivio.